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Veränderung passiert ständig, und unausweichlich. Das bedeutet einerseits, dass man Momente nicht festhalten kann und andererseits, dass jeder Tag, jeder Moment eine neue Chance darstellt. Die sich verändernden Faktoren wie soziales Umfeld, Umwelt etc. stellen Herausforderungen dar. Selbst initierte Veränderungen können stabilisierend wirken, so paradox das auch klingen mag. Psychotherapie begleitet und unterstützt Veränderungsprozesse.
Keywords Psychotherapie, Veränderungsprozess, Angst, Depression, Stress.
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